這天的天氣真的十分炎熱, 再加上場館內沒有冷氣, 要參與這場競技賽, 確實考驗大家的體力和耐力。 踏進體育館, 大家的視線都被場內擺放得高高低低的障礙物所吸引, 地上放滿紅色的雪糕筒; 部份雪糕筒被綁上尼龍繩做成了障礙物「左右跳」, 加上欄杆便做成必須拗腰過的障礙物「蓮步舞」, 看見這些由雪糕筒佈的「陣」, 大家都表現得非常興奮, 比賽還未正式開始, 已經躍躍欲試了。
比賽一開始便是成人團體賽, 無論成人團體賽或是兒童團體賽都是以三人為一組, 成人組的隊員必須分別懂得跳單繩﹑交叉繩及雙繩, 除了要跳繩, 還要鴨仔跳及「Sit Up」, 最後三人四足繞過障礙物跑回來, 難度不太高, 但很講求合作性, 不但要求跳繩速度快, 不死繩, 而且不能碰到障礙物, 隊員的合作性要很強。 有些隊伍雖然跑得很快, 但不幸忘記取回繩子, 真是輸得不值。
兒童組的比賽項目和成人的沒有太大分別, 看見不少家長忙碌地捧著攝影機或相機為他們的小朋友影個不停, 又或在觀眾席上吶喊打氣, 場面多麼熱鬧, 氣氛多麼緊張。 再看場內, 幾個小學員像小蜜蜂一般, 在無數的紅白花叢中穿插, 然後經過重重困難跑回來, 無論輸贏, 也值得大家為他們鼓掌。 不要小覷小朋友的能力, 與成年人相比, 他們的速度差不了多少呢!
進入了決賽, 緊張的氣氛推上了高潮, 能夠入決賽的都志在必得, 鬥志激昂, 大家都為自己所屬場地的學員打氣。 哨子聲響起, 幾位學員火速奔向前, 這時無論是觀眾或是比賽的學員, 額上和身上都同樣沾滿汗水, 大家的思想都跟著那比賽的學員一起跑, 然後一起跳繩, 之後一起做「Sit Up」…….最後大家一起衝線。
一輪激戰之後, 終於有了賽果, 能否贏得獎牌, 都只是一秒之差; 取得獎牌的學員, 當然笑逐顏開, 拿不到獎牌也沒有太失望, 只要細心想一下, 大家在這次比賽之後, 跳繩的技術是否進步了? 體能是否好了? 還有綁繩子的技術呢? 要不然那三人四足便跑不成了! 至於師兄弟的感情, 當然好到不得了啦。