|
【
實 用 武 術 】 是 由 香 港 業 餘 武 術 協 會 發 展 的 「 本 土 拳 術 」 ， 不 單 是
一 種 有 益 身 心 、 強 身 健 體 的 武 術 運 動 ， 主 要 針 對 青 少 年 在 成 長 歷
程 中 ， 缺 少 「 抗 逆 力 」 ， 不 想 面 對 「 困 難 」 ， 即 使 小 問 題 也 不 希
望 用 自 己 能 力 去 解 決 的 習 慣 。 本 會 課 程 揉 合 了 多 種 武 術 元 素 ， 以
簡 單 直 接 的 動 作 技 巧 及 講 解 ， 發 揮 實 際 防 身 能 力 ； 讓 學 員 由 淺 入
深 認 識 武 術 ， 從 而 增 強 自 信 心 ， 面 對 挫 折 也 不 輕 言 放 棄 的 積 極 態
度 。
課程內容：
注 重 教 授 一 些 簡 單 的 武 術 招 式 。 由 最 基 本 的 熱 身 動 作 、
拉 筋 、 紮 馬 、 出 拳 技 巧 、 踢 腳 訓 練 、 定 位 擊 靶 練 習 、 套 拳 、 模 仿 攻 防 對
拆 試 練 等 等 ……
課程特色：
透 過 輕 鬆 及 互 動 訓 練 ， 讓 學 員 認 識 「 實 用 武 術 」 簡 易 模
式 ； 於 練 習 當 中 ， 培 養 出 個 人 的 自 信 心 、 忍 耐 力 、 紀 律 性 、 及 面 對 困 難
的 能 力 ， 以 達 致 強 身 健 體 、 身 心 均 衡 發 展 的 目 的 。 |
